Како користити стону лампу

Многи родитељи купују заштитне лампе за очи својој деци како би заштитили њихов вид, али у ствари, још увек недостају убедљиви и научни докази о томе да ли ове лампе имају ефекте заштите за очи. Дакле, да бисте заштитили свој вид, кључ је да научите како да правилно користите стону лампу, уместо да се ослањате само на лампе за заштиту очију. Како правилно користити столну лампу? Хајде да научимо заједно:
Прво, степен сијалице треба да буде одговарајући. Ако је степен пренизак и светлост која сија на књигу је пригушена, тешко нам је да јасно видимо рукопис, што може изазвати визуелни замор. Временом, то такође може довести до миопије. Лечење миопије постало је свакодневна потреба. Ако је степен сијалице превисок, прекомерна светлост ће се рефлектовати у наше очи кроз површину белог папира, изазивајући одсјај и континуирано смањивање зеница, што доводи до болова у очима и главобоље. Уопштено говорећи, најпогодније су сијалице са жарном нити од 25-45 вати.
Друго, висина столне лампе је такође важна. Обично, када је растојање између очију и књиге 30 центиметара, рукопис се може јасно видети без претераног замора. Дакле, може се закључити да је висина од 40-50 центиметара од писања погоднија за стону лампу, која обезбеђује довољно осветљења за читање и одређену осветљеност у окружењу.
Ако је столна лампа прениска, то ће довести до тога да светлост достигне премали опсег, а околина ће бити мрачна. Губитак референтне тачке за даљински вид може довести до тога да различити регулаторни системи ока буду у напетом и компримованом стању гледања само изблиза, што може лако довести до замора очију и брзог накупљања, што резултира „миопијом извора светлости“. Ако је столна лампа превисока, светлост ће директно сијати у наше очи, изазивајући одсјај; Истовремено, јако светло из близине такође може изазвати задржавање светлости на мрежњачи, изазивајући контракцију очних мишића и убрзавајући губитак вида. Због тога је важно добро разумети лечење миопије у свакодневном животу.
Треће, величина сијалице треба да одговара абажуру, осигуравајући да је сијалица савршено постављена унутар абажура и избегавајући директну сунчеву светлост у нашим очима.
Четврто, користите белу сијалицу. Научна истраживања су потврдила да је наш вид најбољи под белим светлом, па бирајте сијалице са жарном нити или мат сијалице које могу да емитују меку и уједначену белу светлост, а не сијалице у боји.
Коначно, постављање столне лампе такође има значајан утицај на вид. Пошто већина људи пише десном руком, стону лампу треба поставити испред леве стране тела. Приликом писања неће стварати сенке на папиру због зачепљења руке, а светлост која сија на папиру неће се рефлектовати у наше очи и изазвати одсјај, како не би утицала на наш вид и изазвала миопију и друге проблеме.